[求助贴]关于速弹练习的一些疑问，望大家赐教~~

我的看法：

1、速弹练习大致需要一个多久的过程，比如说练到140的速度，大致需要多久时间

练了蛮久，但是感觉进步很少，不知道是自己的问题，还是速弹练习本身就是这样难以前进？？

我现在是大约在140的速度，刚刚爬上来，不是很稳定，记得开始的时候是6月份还在120-130，当时的目标是一个月爬到140，结果是2个月，当然看你的练习时间、方法、效率等等因素；

我是一天在电琴上（家里）练习时间估计有1H，木琴（在单位，我经理喜欢玩琴，拿了一把过来放办公室，没事的时候我基本都抱着…… ，大部分时间都没事……）起码有2-3H以上；

2、右手拨弦的时候，大臂以及肘关节是处于紧张的状态吗？

我发现有时候肘关节会很紧张，尤其是 震音 的时候，感觉谈久了会很累，不知道大家是怎样？

我认为右手应该是放松的状态，手腕发力，我现在的问题就是右手不够放松，紧张僵硬，有时候甚至连累到背部肌肉都僵硬，几分钟的练习下来就累得……然而偶尔我很放松的拿起琴，打开节拍器140或者145的速度，上来就弹，却很轻松就过了，所以我认为高速下拨弦右手应当是放松的，这个还看大家怎么说了……

3、练习速弹有没有什么方法？

如果只是每天跟着节拍器爬格子，我觉得进步很不明显

我认为练琴方法还是自己去设计，你弹奏的时候会能感觉到什么地方有问题，比如左手无名指和小指力量不够，或者右手不够放松，当你知道问题所在，就想一些练习去克服，当你把问题解决了，自然而然就有进步了，至少我是这样，

我在2个月前的问题是：

1,左右无名指力量不足，爆发力不够；

2,右手不能习惯手腕发力去拨弦，长时间会紧张，不能放松；

解决：

1，无名指问题我是通过乔伊的一个练习解决的，当然，因为一直在电吉他上练习，弦相对较软，我是无意发现通过在木吉他上做这个练习几天后，改善很明显，所以力量练习我建议可以放到木吉他上去练练，再回到电吉他效果很明显；

2，右手拨弦是我自己设计的拨弦练习，结果发现很乔伊的教材也有提到，更加坚定我的想法是正确的，经过2个月的练习，也是改善很多；

现在还存在的问题是：

1.左手无名指力量爆发力还是不够，耐力不够，相对跟中指比起来感觉到差异，同样的速度，124指法可以坚持8小节甚至16小节，而134指法却只能8小节，再到后面就不听使唤，酸酸的了……

2，右手拨弦发力点不稳定，一紧张的话还是回到2个月前，所以着重点在右手练习。（终于体会到论坛有的人问速弹左手限制还是右手限制的感觉）

计划解决：

强化之前设计的练习，等过段时间稳定在140了就好了，耐心按照计划循序渐进。

以上算是我的一个自我总结，也给同道朋友分享下心得，大家一起交流进步；

左手练习-01.JPG

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2015-8-31 01:30 上传

左手练习-02.JPG

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左手无名指练习.JPG

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右手拨弦-来自乔伊教材.JPG

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